Grande Trail Serra D'Arga

Dia 6 e 7 de Outubro de 2012 a festa do Trail regressa à Serra D'Arga

2012-01-11T13:26:00.000-08:00

Dia 6 e 7 de Outubro de 2012 a festa do Trail regressa à Serra D'Arga com a II edição das Jornadas Técnicas do Trail (dia 6) e Grande Trail Serra D'Arga 2012 (dia 7).

Muitas novidades iram surgir, marquem na vossa agenda e estejam atentos.

Uma super organização liderada por Carlos Sá que conta com a ajuda das Câmaras Municipais e Juntas de Freguesias envolventes à Serra, assim como o seu actual clube (Desnível Positivo), Patrocinadores, colaboradores e amigos.

Objectivo: Introduzir ainda mais qualidade organizativa, crescimento sustentado, tornar o GTSA uma prova de referência Internacional, chegar aos 1000 participantes em 2012.

Team Glazig de França em estágio na Serra D'Arga

2011-12-01T10:40:00.001-08:00

Videos e restantes fotos

Vídeo resumo do evento GTSA 2011

2011-11-12T13:43:00.001-08:00

Formulário: Avaliação da satisfação GTSA2011

2011-11-03T08:02:00.000-07:00

Pretendemos com este questionário avaliar o nível de satisfação do GTSA 2011, com o objectivo que na próxima edição possamos melhorar a organização e os serviços prestados. Por favor responda as questões numa escala de 0 a 10 (Muito Mau a Muito Bom).
O nosso muito obrigado pela sua colaboração.

Avaliação da satisfação GTSA2011

Fotos do GTSA gentilmente cedidas por muitos amigos, obrigado.

2011-10-28T03:55:00.000-07:00

https://picasaweb.google.com/castro.sov/GRANDETRAILSERRADARGA?authuser=0&feat=directlink
http://www.facebook.com/video/video.php?v=299267260083275,

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2269751337942.2122912.1073353288&type=3, http://www.facebook.com/photo.php?v=299061660121833,

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.304962302862794.99294.169601006398925&type=3,

http://www.correrporprazer.com/2011/10/grande-trail-serra-darga-fotos/,

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2363146890766.123547.1613187441&type=1, https://picasaweb.google.com/101901646875374310242/GTSA2011,

https://picasaweb.google.com/111533132055248168059/GTSAVariasZonas,

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.268788016498801.74781.100001028136604&type=1,

https://picasaweb.google.com/111533132055248168059/GTSAZonaRio,

https://picasaweb.google.com/111533132055248168059/GTSAXornadasTecnicas,

https://picasaweb.google.com/111533132055248168059/GTSASaidaTrail,

https://picasaweb.google.com/111533132055248168059/GTSASaidaMaratona,

https://picasaweb.google.com/111533132055248168059/GTSAPabellonEPodium,

2011-10-24T07:49:00.000-07:00

Em primeiro lugar queria agradecer a todos os colaboradores que me ajudaram a tornar esta prova possível foram irrepreensíveis, agradecer a todos vós pela presença no GTSA sendo a correr, caminhar ou mesmo a assistir.

Esta organização tem um balanço muito positivo na minha opinião, tem aspectos a ser melhorados como em todas as organizações e iremos reflectir e tentar corrigir, recordo que era uma equipa toda nova.

As Jornadas técnicas foram muito boas no meu entender, caso não fossem não estariam sentados mais de 300 pessoas mais de cinco horas, penso que deveriam haver mais actividades deste tipo em Portugal.

O dia seguinte estava a cria-me grande preocupação, as previsões apontavam para chuva torrencial e vento com rajadas perto dos 90km/h a partir as 16h, conhecendo a serra como conheço sabia de ante mão que com essas condições poucos poderiam completar o percurso, Só que entretanto a previsão foi antecipada e às 11h já estava-mos de baixo de um temporal que cada vez se agravava mais fazendo se sentir muito pior no planalto e segunda parte da corrida.

Quando cheguei à Srª do Minho km 27 vi que era de todo impossível continuar, a visibilidade era de dois metros, os atletas tinham que percorrer vários km sem qualquer trilho definido, os ventos eram fortíssimos, a chuva começa a intensificar-se, a descida para o Cerquido é altamente escorregadia e muito exposta, sabia que a maioria do Plutão iria ser apanhado nesta zona na pior altura da tempestade portanto tomei a decisão mais difícil, queria que esta prova resultasse numa festa e não num sofrimento para muitos.

Sei que muitos os mais competitivos ficaram um pouco desiludidos e com razão mas um organizador tem que pensar em todos e acho que todos compreenderam, obrigado pela vossa compreensão.

O aspecto menos positivo no meu entender foi as classificações e entrega de prémios, tinha duas equipas autónomas uma faria o control em Dem para os 42km e outra em Montaria para os 20km, com cancelamento da prova a equipa que estava para os 20km começa a tirar números também os 40 enquanto não chegava a outra equipa, mas sendo os dorsais iguais de 1 a 260 tanto para os 20 como para os 40 deu enorme confusão, mesmo assim conseguiram dar resposta a esta eventualidade tirando um caso ou outro, um agradecimento especial para eles que debaixo de chuva e ali parados fizeram um enorme esforço para dar o seu melhor.

Fiquei muito satisfeito com este evento e espero repetir este e outros, tenho um gosto especial par isto mesmo dando imenso trabalho e ficarmos privados de muitas outras coisas, mas quando se faz o que se gosta tudo está bem.

Ponto da situação e meteorologia para o dia 23 Outubro

2011-10-20T15:33:00.000-07:00

A pouco mais de 48h do GTSA as previsões meteorológicas apontam para muito vento, atenção que esta Serra é muito exposta uma das zonas mais ventosas do País, e previsão de chuva a partir das 13h intensificando cada vez mais, portanto esta vai ser uma corrida contra o tempo.
Lembro também que as temperaturas vão baixar, previsão para 1000m de 10º que com o efeito do vento forte dá uma sensação térmica de 5º, aconselho a levarem mochila com impermeável e uma camisola térmica, não descorar a hipótese de levarem a manta térmica, lembro que está prova não exige material obrigatório fica ao critério de cada um, a maioria do percurso só dá para dar auxílio em casos mais complicados a pé á muitos locais de difícil acesso a veículos para dar resposta a isto terei várias equipas de socorristas que estarão activos no percurso, estarão a fazer a corrida com vocês e em caso de ter que entre-vir dão logo auxilio, são pessoas especializadas em que podereis confiar (médicos, enfermeiros e socorristas), os abandonos de prova só podem ser feitos nos abastecimentos ou em caso de lesão grave ligar para o nº que estará no dorsal.
Lembro que esta prova é de extrema dureza que vai ser agravada com as condições meteorológicas, portanto estes conselhos serão para levarem em conta, caso assim o fizerem (levarem todo o material aconselhado) acho que as condições serão boas para quem estará a correr mesmo não sendo as ideais.
Lembro que quem requisitou autocarro terá que estar no exterior do aeroporto às 12h o autocarro estará identificado e não poderá estar lá muito tempo parado, de seguida vai para Campanhã e também não tem onde estacionar, portanto reúnam-se num grupo e esperem na rotunda em frente à estação às 13h.
Lembro ainda que terão que trazer alfinetes para os dorsais, os atletas do Trail (20km) tem que deixar saco com os pertences para tomar banho no final da prova em S. Lourenço antes das 8h numa tenda ao lado da partida.
O controlo zero será feito às 7:30 em ponto e a partida da Maratona será dada à oitava badalada da torre da Igreja portanto não haverá atrasos, aconselho a todos que poderem levantar os dorsais no Sábado no Hotel, caso não possam peçam a um amigo para levantar os vossos, no sábado o secretariado está a funcionar junto à meta a partir das 6h mas diz-me a experiência que a maioria irá aparecer depois das 7h e podem complicar em termos de logística, quem não estiver pronto para fazer o controlo zero antes das 8h pode no entanto fazer a sua corrida seguindo o percurso marcado e obedecendo aos tempos limites de passagem (4h30min em S. Lourenço 20km e 8h30min no abastecimento 8 km 34).
Espero que seja um grande fim-de-semana de desporto e que tudo corra como planeado, falhas existiram de certeza e peço a vossa colaboração e compreensão para as mesmas, estou perante o meu maior desafio desportivo, na minha primeira organização contar com 630 participantes, com provas em linha que dificultam imenso a organização mas fi-lo a pensar no atleta para tirar o maior proveito do percurso, fazer almoços para mais de 800 pessoas é um grande desafio, conto com a colaboração de muitos voluntários que desde o primeiro minutos de dão garantias que tudo vai correr pelo melhor.
Nada disto poderia ser possível sem a ajuda de todos os patrocinadores e colaboradores.
A todos eles e a todos vós o meu muito obrigado pela confiança e colaboração.
Melhores Cumprimentos
Carlos Sá

Imagem dos Buffs oferecidos pela empresa SEISSA a todos os atletas do GTSA

2011-10-19T15:41:00.000-07:00

Sorteios a realizar no GTSA

2011-10-19T13:49:00.000-07:00

Durante a cerimónia protocolar de entrega de prémios haverá vários sorteios a realizar por todos os atletas participantes nas duas provas em competição, La Sportiva Trail Running e La Sportiva Maratona Running.

1º - A empresa Minhaventura vai oferecer para sorteio cinco descidas em canoa para grupos de/até dez amigos.
Portanto cada atleta que for sorteado com uma descida pode reunir um grupo de dez amigos e fazer uma descida em canoa promovida por esta grande empresa de desporto aventura

2º - Cabaz de produtos regionais oferecido pela Junta de Freguesia de S. João D’Arga

3º - Cabaz oferecido pelo Intermarché de Caminha

4º - Caixa de Vinho Alvarinho Oferecido pela Quinta de Cerdedo - Roussas Melgaço

Percurso do Grande Trail Serra D'Arga

2011-10-19T12:35:00.001-07:00

Últimos dois dias para regularizarem a inscrição

2011-10-14T23:53:00.000-07:00

Quem não regularizar a sua inscrição até amanha dia 16 Outubro o seu dorsal será ocupado por outro atleta em lista de espera.

Infelizmente no próximo dia 23 os participantes do GTSA já não vão poder ter esta vista fenomenal, ontem começou um incêndio de grandes dimensões aqui nos arredores da Serra D'Arga e afectou esta área, é uma pena porque estas duas cascatas afectadas são brutais, já arranje alternativa e caso não alastre mais haverá ainda muito rio para desfrutar. O tempo é que parece que nos vai ajudar ao menos isso, as previsões de hoje já são favoráveis. http://www.publico.pt/Local/incendio-em-viana-do-castelo-que-alastrou-a-caminha-foi-dominado-1516472

Promoção aos atletas inscritos no GTSA da loja TRI4US.

GTSA na revista Sportlife deste mês

2011-10-11T08:19:00.000-07:00

Minhaventura apoia GTSA.

2011-10-08T10:43:00.000-07:00

Minhaventura

Últimos dias para regularizarem a Inscrição

2011-10-08T10:38:00.000-07:00

4 - Taxas de Inscrição

As inscrições abrem no dia 1 de Agosto de 2011.

LA Sportiva Maraton Running e LA Sportiva Trail Running.

15 Euros até 1 Outubro 2011 e 20€ até 16 Outubro 2011.

5€ Até 1 Outubro e 10€ até 20 de Outubro 2011. O valor de inscrição inclui seguro de acidentes pessoal, banho e almoço.

O valor de inscrição inclui peitoral personalizado, seguro de acidentes pessoais, t-shirt técnica alusiva à prova, almoço, abastecimentos, banhos, medalha de finisher a todos que terminem a Maratona e Trail, e todas as ofertas que a organização venha a conseguir.
A organização não se vê no direito de devolver o dinheiro da inscrição dos atletas já confirmados e que não possam comparecer no dia do evento.

Existe a possibilidade de acampar no local de concentração da prova ou dormir em solo duro no centro social de Dem. Os participantes deverão trazer consigo o material necessário para a dormida.

Jersey oficial do Grande Trail Serra D'Arga

2011-09-30T13:58:00.000-07:00

Jersey oferecida a todos os atletas inscritos na Maratona e Trail da Serra D'Arga.

Promoção aos participantes do GTSA

2011-09-26T05:17:00.000-07:00

A empresa D'Maker, representante exclusivo em Portugal das marcas La Sportiva, GoPro e Sea To Summit entre outras, proporciona a todos os participantes nas provas do Grande Trail Serra d'Arga um conjunto de artigos a preços promocionais.

Poderá encontrar na seguinte ligação todos os artigos em forma de catálogo virtual que também está disponível para descarregamento em versão pdf:

http://issuu.com/dmaker/docs/gtsa

Esta promoção é válida de 23 de Setembro a 23 de Outubro de 2011.

Para efectivar a sua compra ou consultar relação de lojas aderentes, envie um email para dmaker@dmaker.pt com “Promoção GTSA” na linha de assunto.

De salientar que as sapatilhas em promoção (LA Sportiva CrossLite) não serem as ideais para rocha molhada, como vamos ter muito deste piso serão de evitar, em todo o outro tipo de piso são excelentes.

Unicer apoia Grande Trail Serra D'Arga

2011-09-26T03:29:00.000-07:00

A Unicer apoia o Grande Trail Serra D'Arga, mais uma grande empresa a se associar a este grande evento.
Obrigado Unicerpor apoiar o desporto.

Campeã do Mundo Manuela Machado no GTSA

2011-09-25T13:30:00.000-07:00

É com enorme satisfação que anuncio a presença no Grande Trail Serra D’Arga da Campeã Mundial Manuela Machado.
A Manuela vai estar presente na meta dos 20km em S. Lourenço da Montaria a receber e entregar as medalhas de finisher`s dos atletas dos 20km`s, estará também presente na cerimónia de entrega de prémios em Dem a partir das 15h.
Depois de João Garcia, Miguel Cápo, Armando Teixeira, Alzira Lário e Manuela Machado vai ser uma festa do desporto que ultrapassa em muito a modalidade do Trail, um encontro de campeões todos com uma única paixão (Vencer desafios).
Obrigado a todos por se juntarem ao meu maior desafio pessoal.
Carlos Sá

Free-Running na Serra D'Arga

2011-09-24T15:33:00.000-07:00

Ultimas Noticias

2011-09-23T02:45:00.000-07:00

Lista de prémios actualizada com inscrições gratuitas aos vencedores da Maratona para o circuito OH Meu Deus Trail Séries.

A Ultra Campeã Alzira Lário vai participar no Percurso Pedestre e está na cerimónia de entrega de prémios, será uma boa oportunidade para todos os amantes deste fantástico desporto conviverem com a melhor Ultra Atleta Portuguesa de todos os tempos.
Alzira venceu entre muitas outras Ultras Maratonas a Spartathlon, 246km numa só etapa que se realiza na Grécia
.

Panrico apoia o GTSA

2011-09-19T09:46:00.000-07:00

A Empresa Panrico apoia o GTSA, com este apoio os abastecimentos vão ficar mais ricos.

Obrigada Panrico

http://www.panrico.com/por/

Jornadas Técnicas do Trail - 22 Out. - No Hotel Porta do Sol em Caminha

2011-09-16T09:16:00.000-07:00

O Grande Trail Serra D'Arga está a ser um Sucesso a todos os níveis, depois de praticamente esgotadas as inscrições para as provas esgotou também por completo o auditório da Câmara de Caminha para receber as Primeiras Jornadas Técnicas do Trail que se realizam na véspera.
Com mais de 300 inscritos para assistir a estas Jornadas encontramos no Hotel Porta do Sol o espaço ideal para receber tanta gente (+/-400 lugares), dignificando ainda mais este evento, esperamos que os inscritos e acompanhantes compareçam antes das 15h para desta forma não perderem nem perturbarem os trabalhos uma vez que os tempos são muito limitados a cada interveniente.
Obrigados pela vossa compreensão e participação.
Cumprimentos
Carlos Sá

Hotel Porta do Sol
Quartos Individuais 65€
Quartos Duplos 75€

Montepio Geral Apoia o Grande Trail Serra D'Arga.

2011-09-15T08:50:00.000-07:00

Montepio Geral Apoia o Grande Trail Serra D'Arga.
Obrigado Montepio por apoiar o desporto.

Ultimos dorsais

2011-09-13T15:05:00.000-07:00

Depois de ultrapassado em muito o limite de inscritos e face a pedido de muitos atletas decidi alargar o numero de inscritos, para tal o programa vai sofrer ligeiras alterações, as partidas terão que ser separadas e o percurso pedestre partirá de S. Loureço e acaba em Dem fará o percurso ao contrário.
A Maratona partirá ás 8h como previsto e o Trail ás 9h, o Percurso Pedestre sairá de transporte para a freguesia de S. Lourenço no fim da partida da Maratona, portanto 8h10min, iniciará a marcha por volta das 8h45min.
As inscrições foram alargadas para os seguintes números:
Maratona 250 limite - Esgotadas
Trail 200 limite - Esgotadas
Caminhada - 100 limite - Esgotadas
Estando completos estes dorsais não se abrirá mais nenhuma excepção, não teremos capacidade logistica para mais pessoas, 550 participantes mais acompanhantes mais 150 pessoas da logistica é um enorme desafio para nós, conto com a colaboração de todos e espero que compreendereis.

24 Setembro Freerunning na Serra D’Arga – 8h Centro de Dem

2011-09-12T15:33:00.000-07:00

Dia passado a abrir novos trilhos para o FreeRunning e GTSA.

Este Freerunning tem como objectivo elucidar os atletas já inscritos em ambas as provas do GTSA sobre o que vão encontrar no dia 23 de Outubro para virem melhor preparados quer física, mentalmente e sobretudo equipados, visto que verifico um grande número de atletas inscritos que habitualmente não praticam corrida em Montanha.

A concentração será às 8h no centro da Freguesia de Dem e partimos às 8:15min, o percurso terá +/- 20km, há a possibilidade de se tomar banho no final e fazer um Pic-Nic convívio com aquilo que cada um poder trazer.

Caso as condições climatéricas não forem muito favoráveis haverá o Freerunning na mesma, será uma boa oportunidade para testar possíveis condições no dia da prova.

Para participar mande email com nome e Localidade para:

2011-09-09T08:31:00.000-07:00

Seissa apoia GTSA

2011-09-09T03:02:00.000-07:00

http://www.seissa.pt/
A empresa Seissa vai oferecer um Buff a todos os participantes no Grande Trail Serra D'Arga.
Obrigada Seissa

2011-09-07T15:01:00.000-07:00

Sapatilhas LA Sportiva para três primeiros da Maratona e Trail

2011-09-07T11:51:00.000-07:00

LA Sportiva permeia três primeiros Atletas masculinos e femininos com um par de sapatilhas em ambas as provas. Fantástico!
Umas destas podem ser tuas,bons treinos.

Carlos Sá em entrevista aos Telejornais da SIC promove o GTSA

2011-09-04T11:23:00.000-07:00

As inscrições do GTSA seguem a muito bom ritmo,

2011-08-16T04:51:00.000-07:00

As inscrições do GTSA seguem a muito bom ritmo, neste momento com 141 inscritos para as duas provas, ao contrário do que inicialmente previ é hora de começar a pensar em criar um número limite porque esta prova tem muitos single tracks e nunca poderá ser uma prova de massas tal como foi planeada.

Estou de partida para os Alpes para mais uma grande aventura (UTMB), peço desculpa por não actualizar a lista de inscritos e responder a todos os emails mas prometo dar resposta logo na primeira semana de Setembro, obrigados pela vossa confiança e quem estiver a pensar se inscrever não deixem para a última pf.
Comprimentos
Carlos Sá

Dormida no Mosteiro S. João D' Arga

2011-08-09T06:11:00.000-07:00

Quem pretender dormida em solo duro poderá fazer-lo no fantástico Mosteiro de S. João D'Arga, para tal terão que trazer saco cama, lanterna e esteira, o Mosteiro é um local idílico que tem vários quartos totalmente vazios sem qualquer mobília mas muito agradáveis.

^{Convento de S.João D’Arga}

Atingida meia etapa deste nosso percurso, surge como de um romance de Humberto Eco – o Convento de S. João D’Arga. A data da fundação deste mosteiro ainda é incerta, contudo o padre Carvalho da Costa afirma que eremitério foi mandado construir por S. Frutuoso, bispo de Braga, no reinado de Sisebuto, tendo finalizado no ano de 661, pois esta data encontrou-se escrita numa padieira da igreja. A primeira referência histórica a este mosteiro, surge-nos nas Inquirições de 1258, em que se diz que "el Rey nom e padrom". No entanto, nas igrejas do Padroado Real (Inquirição de D. Dinis, em 1282), diz-se o contrário: "Monasterium de Sancto Johanne d’Arga, est regis", ou seja, o Mosteiro de S.João D’Arga é pertença do Rei. O mosteiro de S. João D’Arga, surge-nos entre as igrejas do bispado de Tui, em território português, onde D. Dinis ordenou o pagamento de uma taxa, tendo sida atribuída uma taxa de 100 libras a este mosteiro, quantidade bastante elevada se a compararmos com outras igrejas, actualmente muito mais importantes.

Apesar de em 1364, ainda tivesse monges, começou a decair, até que no reinado de D. Manuel II, quando foi concedido à Ordem de Cristo, com o rendimento de 37 ducados, em 1515, já se encontrava totalmente abandonado. No Censual de D. Fr.Baltasar Limpo o mosteiro é mencionado, declarando que outrora era do Rei e agora estava na posse do marquês de Vila Real.

Não se sabe ao certo quando o mosteiro deixou de existir como tal, passando a reitoria, cuja sede se fixou em Felgueiras, actualmente um lugar da freguesia de Arga de S. João, por motivo de que a igreja do mosteiro se encontrava descentrada da povoação. Os Inquéritos Paroquiais de 1758 separam a freguesia do mosteiro.

^{Já viveu a inconfundível noite de 28 para 29 de Agosto?}

Sobre a devoção de S. João D’Arga, conhecemos dois casos concretos: o de um proprietário que vendo o interesse de dois jornaleiros pele ida à romaria anual (28 e 29 de Agosto) teve como resposta - « Imos pedir melhoras para os males do reumatismo ». « Ora, ora – retorquiu o patrão – se curasse o meu mandava lá uma libra todos os anos ». No ano seguinte foi à romaria cumprir a promessa dado que o mal se debelara. Fê-lo até 1966, ano em que faleceu. O outro: declarou-nos o então regente da banda de música de Ponte de Lima, sr. Gualdino Pinheiro, que

sofrendo de um mal no aparelho digestivo e implorando a protecção de S. João, sentiu melhoras – logo ao transpor o adro. Diz a tradição que quem se colocar a meio do pórtico do templo voltado para o «Alto da Coroa» - o topo do morro – aparece uma cabeça de cavalo, e que perto estará uma peça de ouro. Na festa de S. João D’Arga é usual o «sarapatel», especialidade culinária à base de miúdos, tripas e bucho de cabrito. São tantos os apreciadores que fica encomendado de um ano para o outro. Os romeiros cobriam grande distância a pé – sete montanhas – e levavam um quarto de sal à cabeça. Aqui, a devoção é enorme. O lado profano tem o seu momento : vale a pene viver a inconfundível noite de 28 para 29 de Agosto.

Reserve já o seu lugar nesta aventura

2011-07-31T03:03:00.000-07:00

Inscrições

Inscreva-se Aqui: (https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dHk0MC04dzRIOVRDRXh0RnVRRHAxWkE6MA)

Enviar cópia do recibo da transferência para (grandetrailserradearga@gmail.com)

O acto de inscrição pressupõe a total aceitação das regras aqui estabelecidas.

Os pedidos de inscrição devem ser feitos de acordo com os prazos indicados (data limite 16 de Outubro 2011) e através do formulário específico que estará disponível no Blog:Grandetrailserradearga.blogspot.com.

A inscrição será aceite por ordem de chegada. A organização confirmará sempre via email a recepção dos pedidos de inscrição. Os pedidos de inscrição só serão considerados após pagamento (Transferência Bancária NIB - 003600969910003596125). A veracidade dos dados fornecidos é da responsabilidade do participante, inclusive para efeitos de Seguro.

Em caso de as condições climatéricas não permitir a realização do evento ou seu cancelamento, a organização não se vê no direito de devolver o valor das inscrições assim como o reembolso aos patrocinadores.

4 - Taxas de Inscrição

As inscrições abrem no dia 1 de AGOSTO de 2011.

LA Sportiva Marathon Running e LA Sportiva Trail Running.

15 Euros até 1 Outubro 2011 e 20€ até 16 Outubro 2011.

Existe a possibilidade de acampar no local de concentração da prova ou dormir em solo duro no centro social de Dem. Os participantes deverão trazer consigo o material necessário para a dormida.

Percurso Pedestre ou Acompanhante

5€ Até 1 Outubro 2011 e 10€ até 20 de Outubro. O valor de inscrição inclui seguro de acidentes pessoal, banho e almoço.

I Jornadas técnicas do Trail - 22 Outubro

2011-07-29T02:44:00.000-07:00

No dia 22 de Outubro de 2011 decorre as I Jornadas Técnicas do Trail no Auditório da Câmara Municipal de Caminha

15h – Abertura das Jornadas

15:15h – Tor Des Géants 330km 24.000m D+ - A mais louca aventura do Trail Running

Por - Jorge Serrazina

16:00h - Marathon des Sables - Vídeos e testemunhos da mais famosa maratona desértica do Mundo

Por -Carlos Sá

16:40h – Intervalo

17:00h - Treino e Condição Física - Aprende como treinar para a Montanha

Por - Prof. Paulo Pires - Formado em desporto de alto rendimento, Monitor de montanhismo, Alpinismo, Sky e meteorologia

18:00h – Medicina Desportiva - Prevenção e tratamento das lesões mais frequentes em atletas

Por – Drª Maria Cunha

18:40h – O Trail como treino para atingir o cume das 14 Montanhas com mais de 8.000m

Por - João Garcia

19:30h – Ficha Técnica Grande Trail Serra D’Arga

20:00h – Sessão de Autógrafos

Possibilidade de adquirir os livros do João no local

João Garcia o 10º homem a conseguir atingir o cume dos 14 oito mil metros

2011-07-22T05:54:00.000-07:00

João Garcia tem uma carreira desportiva histórica num País onde não há tradição de Montanha.

Principais montanhas escaladas

1984

· Aig Argentiere, França (3879 m)

· Monte Maldito, França-Itália (4465 m)

· Monte Branco, França-Itália (4807 m)

1985

· Mont Blanc Du Tacul, França (4248 m)

· Aig du Midi, França (3800 m)

1993

· Matterhorn, Suíça-Itália (4478 m) e outros picos nos Alpes

· Cho Oyu, Nepal (8201 m) (sem recurso a oxigénio artificial e por uma via nova:esporão polaco)

· Shishapangma Face Sul, Tibete (8013 m) (tentativa)

1994

· Aig du Chardonnet (3824 m) (esporão norte) e outros picos nos Alpes

· Jbel Toubkal, Marrocos (4167 m)

· Dhaulagiri, Nepal (8167 m)(esporão nordeste e sem recurso a oxigénio artificial)

1995

· Monte McKinley, Alasca (6194 m) (tentativa)

1996

· Nanga Parbat, Paquistão (8125 m) (tentativa)

· Aconcágua, Argentina (6959 m)

· Escalada Big Wall em Yosemite, Estados Unidos da América

1997

· Monte Everest, Nepal-Tibete (8848 m) (tentativa)

· Ama Dablam, Nepal (6812 m)

· Island Peak, Nepal (6189 m)

1998

· Monte Everest, Nepal-Tibete (8848 m) (tentativa)

1999

· Monte Everest, Nepal-Tibete (8848 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2000

· Urus, Peru (5495 m)

· Ishinca, Peru (5530 m)

· Tocllaraju, Peru (6032 m)

· Chopicalqui, Peru (6354 m)

· Aconcágua, Argentina (6993 m)

2001

· Gasherbrum II, China-Paquistão (8035 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2002

· Pumori, Nepal-Tibete (7161 m)

· Monte McKinley, Alasca (6194 m)

· Aconcágua, Argentina (6959 m) (4.ª e 5.ª ascensão)

· Shishapangma, Tibete (8013 m) (tentativa)

2003

· Aconcágua, Argentina (6959 m) (6.ª ascensão)

· Pumori, Nepal-Tibete (7161 m) (5.ª ascensão, com mais 5 portugueses)

· Elbrus, Rússia (4741 m) (2.ª ascensão)

· Himlung Himal, Nepal (7167 m)

· Maciço Vinson, Antárctida (4897 m)

2004

· Aconcágua, Argentina (6959 m) (7.ª ascensão)

· Ama Dablam, Nepal (6812 m) (2.ª ascensão, com mais 4 portugueses)

· Gasherbrum I, China-Paquistão (8068 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2005

· Lhotse, Nepal (8516 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

· Expedição Andes-Peru com os Amigos da Montanha

· Kilimanjaro, Tanzânia (5895 m)

2006

· Kanchenjunga, Nepal (8586 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

· Shishapangma, Tibete (8046 m) (com Rui Rosado, Bruno Carvalho e o sherpa Nurô, todos sem recurso a oxigénio artificial)

2007

· K2, Paquistão (8611 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2008

· Makalu, Nepal (8463 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

· Broad Peak, China-Paquistão (8047 m) (sem recurso a oxigénio artificial)

2009

· Manaslu, Nepal (8156 m) (sem recurso a oxigénio artificial).

· Nanga Parbat, Paquistão (8125 m) (sem recurso a oxigénio artificial).

2010

· Pumori, fronteira Nepal-China (7161 m)

· Annapurna (8091 m) (sem recurso a oxigénio artificial).

João Garcia no Grande Trail Serra D' Arga

2011-07-20T14:19:00.000-07:00

Depois de ter convencido o meu amigo João Garcia a experimentar uma prova de Trail, onde superou a durinha Freita, vai agora testar novamente os seus limites na não menos dura Maratona da Serra d' Arga.
A presença do João Garcia não se fica só pela sua participação na linha de partida desta grande prova, vai também estar presente nas jornadas técnicas do trail no dia 22 Out, sendo um atleta de alto rendimento o João irá falar sobre o treino de corrida que faz para estar ao mais alto nível na sua actividade.
Durante as jornadas vai ser possível adquirir livros do João e no final vai dar uma sessão de autógrafos, quem já tiver os livros levem para autografar.
O João foi um exemplo e força motivadora para mim, as aventuras que fiz na sua companhia em Montanha para sempre vou recordar, é um enorme orgulho ter a sua presença na 1ª edição da minha prova, Obrigado João.

·Eu e o João no cume Tocllaraju no Peru a 6032 m

Free-running com Carlos Sá - Porto dia 6 de Agosto às 9:30h

2011-07-15T08:01:00.000-07:00

Mais informação e Inscrições Aqui: (http://www.correrporprazer.com/2011/07/free-running-com-carlos-sa/)

Apresentação do GTSA no Blog Correr por Prazer

2011-07-11T09:17:00.000-07:00

http://www.correrporprazer.com/2011/07/grande-trail-serra-darga/#more-3016

Autocarro Gratuito desde o Porto

2011-07-05T05:52:00.000-07:00

A Câmara Municipal de Caminha disponibiliza um autocarro totalmente gratuito que estará junto à estação de Campanhã passando também pelo aeroporto caso se justifique, dará partida às 13h de Sábado a fim de estar em Caminha a horas do início das I Jornadas Técnicas do Trail.
No final da prova entre as 17 e 17:30h de Domingo levará novamente os atletas ao Porto.
Para ter direito a este serviço os atletas terão que se inscrever em formulário próprio aquando da sua inscrição.
O autocarro tem 42 lugares portanto serão as 42 primeiras inscrições que pretendam este serviço.

As inscrições abrem dia 1 de Agosto.

Vídeo de Apresentação Grande Trail Serra D' Arga

2011-07-04T14:15:00.000-07:00

2011-07-04T01:46:00.000-07:00

Grafico de Altimetria da LA Sportiva Marathon Running

2011-06-30T14:43:00.000-07:00

Cartaz do Grande Trail Serra D'Arga

2011-06-29T13:47:00.000-07:00

Logotipo do Grande Trail Serra D'Arga

2011-06-27T14:18:00.000-07:00

2011-05-09T02:34:00.000-07:00

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